¿Por qué “pasar el tiempo” no es suficiente para tu salud?
Imagina llegar a los 75 años con buena salud: sin diabetes, sin problemas cardíacos, sin complicaciones evitables. Ese no es un sueño imposible ni una fantasía, sino un objetivo alcanzable si haces cambios estratégicos hoy, especialmente después de los 35 años. Estudios han demostrado que retrasar la aparición de enfermedades crónicas puede comprimir la morbilidad, […]