El 8 de julio se celebra el Día Mundial de la Alergia, una fecha destinada a concienciar sobre las alergias y promover mejores métodos de prevención y tratamiento. Las alergias afectan a millones de personas en todo el mundo, causando una variedad de síntomas que pueden variar desde leves molestias hasta condiciones severas que requieren atención médica urgente. En este artículo, exploraremos las alergias más comunes que se manifiestan en verano y cómo podemos lidiar con ellas de manera efectiva.

¿Qué son las alergias y cómo se producen?

Las alergias son respuestas exageradas del sistema inmunológico a sustancias que normalmente no son perjudiciales, conocidas como alérgenos. Estas sustancias pueden incluir polen, ácaros del polvo, moho, alimentos, medicamentos, picaduras de insectos y más. Cuando una persona alérgica entra en contacto con un alérgeno, su sistema inmunológico lo percibe como una amenaza y desencadena una respuesta que puede incluir síntomas como estornudos, picazón, hinchazón y, en casos graves, anafilaxia.

Alergias Comunes en Verano

El verano es una temporada especialmente desafiante para las personas alérgicas debido a la proliferación de ciertos alérgenos. Aquí hay algunas de las alergias más comunes durante esta época del año:

Alergia al Polen

El polen es uno de los alérgenos más comunes en verano. Durante esta temporada, muchas plantas, flores y árboles están en plena floración, liberando grandes cantidades de polen en el aire. Las personas alérgicas al polen pueden experimentar síntomas como estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos y garganta, y ojos llorosos.

Alergia a los ácaros del polvo

Aunque los ácaros del polvo están presentes durante todo el año, el verano puede empeorar esta alergia debido al aumento de la humedad y el calor. Estos diminutos arácnidos prosperan en ambientes cálidos y húmedos, y sus excrementos y partes del cuerpo pueden desencadenar síntomas alérgicos como congestión nasal, estornudos y dificultad para respirar.

Alergia al Moho

El moho también es un alérgeno común en verano, especialmente en áreas húmedas o mal ventiladas. Los esporas del moho pueden causar síntomas similares a los de las alergias al polen y al polvo, incluyendo congestión nasal, tos, estornudos y picazón.

Alergia a las picaduras de insectos

Las picaduras de insectos, como abejas, avispas y mosquitos, son más comunes en verano y pueden provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Estas reacciones pueden variar desde una ligera hinchazón y picazón en el sitio de la picadura hasta reacciones anafilácticas graves que requieren atención médica inmediata.

Algunos consejos útiles para los pacientes con alergias

• Para evitar la aparición de algunos síntomas, lo más recomendable es no estar en contacto directo con ciertos agentes alérgenos como el polvo, el polen, los ácaros y ciertos alimentos, pelos de animales y algunos fármacos.

• En personas que hayan sido diagnosticadas como alérgicas, es importante mantener una buena higiene en el hogar, pero evitando el uso de ciertas sustancias químicas que puedan desencadenar alergias.

• Es necesario para los pacientes alérgicos permanecer en control médico con un especialista en la materia, cumpliendo el tratamiento suministrado de acuerdo a cada caso.

• Se recomienda evitar la práctica de ejercicios de alto impacto durante la época de polinización, ya que en personas que padecen de asma, esto puede causar serios trastornos al sistema respiratorio.

• Es necesario cambiar la dieta, en el caso de pacientes que presentan intolerancia a ciertos alimentos, sustituyendo los mismos por aquellos que no representen un mayor riesgo a la salud.