Con todo lo que está aconteciendo o tocando vivir a día de hoy… nos está haciendo vivir situaciones un tanto extrañas y que muchas veces no sabríamos como responder ante ellas.
En esta crónica hablaremos de las medidas que debes de tomar si convives con alguien que pudiera tener el COVID-19.
Medidas diarias y medidas adicionales cuando alguien está enfermo
Usar guantes en otras situaciones que no sean las que se describen arriba (por ejemplo, al empujar un carrito de compras o usar un cajero automático) no necesariamente lo protege del COVID-19 y puede provocar la propagación de gérmenes. La mejor forma de protegerse de los gérmenes cuando hace trámites o compras o cuando sale es lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos como rutina, o usar desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol.
- Use guantes desechables o reutilizables para realizar la limpieza y desinfección de rutina.
- Limpie las superficies con agua y jabón, y luego use desinfectante.
- Limpiar con agua y jabón reduce la cantidad de gérmenes, suciedad e impurezas sobre la superficie. La desinfección mata los gérmenes en las superficies.
- Practique la limpieza de rutina de las superficies que se tocan con más frecuencia. Las superficies de contacto frecuente incluyen:
- Mesas, manijas de las puertas, interruptores de luz, mesones, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos, lavabos, etc.
¿Como limpiar superficies blandas?
Para superficies blandas como pisos alfombrados, tapetes y cortinas.
- Limpie la superficie con agua y jabón o utilice limpiadores apropiados para esas superficies.
- Lave los objetos (de ser posible) según las instrucciones del fabricante. Use la máxima temperatura de agua permitida y séquelos completamente.
“En el caso de las alfombras, limpie y desinfecte el área afectada y aspire como siempre”
¿Y la Ropa?
Para ropa, toallas, ropa blanca y otros artículos.
- Lave los artículos según las instrucciones del fabricante. Use la máxima temperatura de agua permitida y séquelos completamente.
- Use guantes desechables al manipular ropa sucia de una persona enferma.
- La ropa sucia de una persona enferma se puede lavar con la de otras personas.
- No sacuda la ropa sucia.
- Limpie y desinfecte los cestos de ropa según la guía para superficies detallada arriba.
- Quítese los guantes y lávese las manos de inmediato.
Higiene de manos de una manera sencilla y rápida
Cuando debe lavarse las manos:
- Inmediatamente después de quitarse guantes y luego de tener contacto con una persona enferma.
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de ir al baño
- Antes de comer o preparar comidas
- Después de estar en contacto con animales o mascotas
- Antes y después de brindar cuidados de rutina a otra persona que necesite asistencia (p. ej., un niño)
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante 20 segundos.
- Desinfectante de manos: si no dispone de agua y jabón y sus manos no están visiblemente sucias, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. No obstante, si sus manos están visiblemente sucias, siempre debe lavárselas con agua y jabón.
¿Cuando hay una persona enferma donde vivo, como puedo prevenir un contagio?
Si es posible, tenga una habitación y baño separados para la persona enferma.
- La persona enferma deber permanecer separada del resto de las personas del hogar (tanto como sea posible).
- Si tiene una habitación y baño separados: use guantes desechables y solo limpie el área que rodea a la persona enferma, según sea necesario, cuando el lugar esté sucio. De esta manera limitará el contacto con la persona enferma.
- Los cuidadores pueden proporcionar suministros de aseo personal a la persona enferma (si corresponde). Los suministros incluyen pañuelos desechables, toallas de papel, limpiadores y desinfectantes registrados por la EPAícono de sitio externo. Si se siente en condiciones para hacerlo, la persona enferma puede limpiar su propio espacio.
- Si el baño es compartido: la persona enferma debe limpiar y desinfectar luego de cada uso. Si no es posible, la persona encargada de los cuidados debe esperar tanto como sea posible antes de iniciar las tareas de limpieza y desinfección.
- Puede buscar en precauciones para cuidadores y miembros del hogar un mayor soporte de información.
Alimentos
- Manténgase separado: de ser posible, la persona enferma debe comer (o ser alimentada) en su habitación.
- Use guantes desechables y agua caliente para lavar platos, vasos, cubiertos y utensilios: use guantes para manipular platos, tazas/vasos o cubiertos usados. Lávelos con jabón y agua caliente o en el lavavajillas.
- Límpiese las manos después de quitarse los guantes o manipular artículos usados.
Basura
Cesto con bolsa de uso exclusivo: de ser posible, destine un cesto de basura con bolsa para el uso exclusivo de la persona enferma.
Use guantes desechables para retirar las bolsas de basura y para manipular y desechar los residuos. Lávese las manos al terminar.
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