¿Qué es el estrés?
Vamos hablar sobre el estrés y cómo nos influye en nuestro dia a dia. No es más que la respuesta de tu cuerpo para adaptarse al entorno. ¿Tienes estrés? No te preocupes. Sería difícil llevar una vida normal sin algo de estrés; sin embargo, si las exigencias del...
Los adultos que comen pocas frutas y verduras tienen una mayor probabilidad de tener ansiedad.
Los adultos que comen pocas frutas y verduras tienen una mayor probabilidad de tener ansiedad. Las personas que consumen menos de tres piezas de frutas y verduras al día tienen un riesgo 24% mayor de sufrir un trastorno de ansiedad. Según un nuevo trabajo realizado...
Consejos para evitar el cáncer de Colon
El cáncer de colon es el más frecuente en España. Afecta tanto a hombres como amujeres, y la probabilidad de padecerlo aumenta a partir de los 50 años. Cómo prevenir el cáncer de colon. Mantén una dieta adecuada, rica en cereales, legumbres, verduras y frutas;...
La prevención es el salvavidas de tu corazón
El riesgo cardiovascular (RCV) Indica la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular en los próximos 10 años. ¿Qué es una enfermedad cardiovascular? Es una enfermedad que afecta a las arterias. Las más importantes son las que afectan al corazón (infarto de...
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